Receitas

Oi Pessoal, quem ai está planejando incluir pratos saudáveis na ceia de natal? Resolvi dar uma forcinha compartilhando algumas receitas com vocês que super combinam com a data festiva e enchem de saúde a noite encantada. Adoro a ideia de ter pratos mais leves na janta para poder comer tranquila a sobremesa. Isso mesmo, na...
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Oi Pessoal! Hoje foi dia de estréia na no meu canal do youtube e como presente para o Natal de vocês vim compartilhar uma receita que faz muito sucesso no consultório e nos cursos: Panetone Funcional, que também chamo de Panetone Saudável, Chocotone ou o que mais vocês preferirem. Desenvolvi essa receita para meus pacientes veganos...
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Oi pessoal! Hoje vou compartilhar com vocês um mix de farinhas bem equilibrado para pães, bolos e panquecas que não levam glúten. Essa dica faz bem para saúde e também para o bolso, uma vez que misturas prontas são caras. Portanto, fazer seu próprio mix de farinhas sem glúten em casa é economia na certa. Outra vantagem...
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