Destaque

Dia de contar um pouco sobre esse dia inesquecível para mim… No último dia 14 tive uma noite muito especial, rodeada de pessoas muito queridas que compareceram no Lançamento do meu livro: Cozinha Funcional. Fiquei muito feliz e emocionada com a presença de todos e quero agradecer mais uma vez por todo o carinho, boas...
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10 dicas simples perda de peso Uma frase que ouço muito em consultório de pessoas que não estão tendo sucesso na perda de peso é: “não consigo seguir dietas”. Realmente a palavra dieta traz um peso desnecessário ao processo de emagrecimento, que pode ser encarado de maneira mais leve, com pequenas mudanças, mas que somadas...
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Um intestino que funciona adequadamente nos deixa bem-humorados, com a pele bonita e com aquela incrível sensação de bem estar. No entanto, quando a frequência de ir ao banheiro fica diminuída, nosso corpo logo começa dar sinais de cansaço, imunidade baixa, aquela distensão abdominal típica, inchaço e má digestão. A constipação é um problema muito conhecido e incômodo...
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