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Já estamos no inverno e, por mais que ainda não tenha dado dias tão frios, quando a temperatura começa a cair um pouco a gente já tende a escolher alimentos mais ricos em carboidrato, não é mesmo? Por isso, para aliviar um pouco a consciência e se manter saudável nessa estação, decidi trazer aqui pra...
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Nossa correspondente da Califórnia, Ju Beneton, fala um pouco hoje sobre os alimentos fermentados e nos traz uma receita de Sauerkraut, o nosso conhecido chucrute, que faz muito sucesso por lá como alimento funcional super valorizado para saúde do intestino! Confiram as dicas da Ju sobre os benefícios e modo de fazer em casa:    ...
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Hoje vou compartilhar uma receita ótima para um final de semana ou feriado com a família! Quem não gosta de uma boa moqueca de frutos do mar? Uma receita tradicional e saudável, cheia de nutrientes, gorduras boas e...
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