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Já estamos no inverno e, por mais que ainda não tenha dado dias tão frios, quando a temperatura começa a cair um pouco a gente já tende a escolher alimentos mais ricos em carboidrato, não é mesmo? Por isso, para aliviar um pouco a consciência e se manter saudável nessa estação, decidi trazer aqui pra...
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Com a chegada do verão nada mais legal que se refrescar com um picolé geladinho e cheio de saúde. Para isso basta trocar alguns ingredientes para que seu picolé fique mais magrinho e terapêutico. Neste caso, podemos fazer picolés caseiros cheios de saúde, que podem contribuir, por exemplo, para o emagrecimento, ou o bronzeado ou...
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Oi Pessoal! Hoje foi dia de estréia na no meu canal do youtube e como presente para o Natal de vocês vim compartilhar uma receita que faz muito sucesso no consultório e nos cursos: Panetone Funcional, que também chamo de Panetone Saudável, Chocotone ou o que mais vocês preferirem. Desenvolvi essa receita para meus pacientes veganos...
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