Pudim de chia com cacau - Cris Tozzo Nutricionista Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A receita de hoje \u00e9 um pudim doce, que pode ser degustado a qualquer momento. Para o caf\u00e9 da manh\u00e3, lanche em casa, para levar para o trabalho...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pudim de chia com cacau - Cris Tozzo Nutricionista Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A receita de hoje \u00e9 um pudim doce, que pode ser degustado a qualquer momento. 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$\"pudim$ <\/p>\n

A receita de hoje é super coringa! As vezes bate aquela vontade de comer algo docinho e para não cair em tentação das sobremesas, nada mais justo que um docinho do bem… Esse Pudim de Chia com Cacau<\/strong> pode ser degustado a qualquer momento, café da manhã, lanche em casa ou no trabalho. Você pode fazer sempre, e para dar um novo sabor é só variar as frutas e o tipo de leite utilizado! A sugestão de hoje fica com gostinho de morango com nutella!<\/p>\n

<\/p>\n

$\"icones_Cv-03\"$ <\/p>\n

\n
1 xícara de leite de avelã;<\/li>\n
3 colheres de sopa cheias de chia;<\/li>\n
5 morangos picados;<\/li>\n
2 colheres de sopa de agave;<\/li>\n
1 colher de sopa de cacau em pó.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
$\"icones_Cv-06\"$ <\/p>\n
Dissolva o cacau no leite de avelãs. Depois basta hidratar a chia no leite vegetal e deixar de um dia para o outro na geladeira. Quando acordar, pique as frutas de sua preferência e salpique o agave por cima para que conserve as frutas.<\/p>\n
<\/p>\n
$\"icones_Cv-05\"$ <\/p>\n
Essa preparação é rica em Ômega 3 (gordura boa para o organismo, que é encontrada especialmente em alguns peixes e sementes, que protege o corpo de doenças cardiovasculares e que faz bem ao cérebro, auxiliando a memória e o raciocínio). Por ser um Ômega 3 de origem vegetal (além da chia encontramos na linhaça) precisa entrar em nosso organismo e ser biotrasformado para absorção, misturar frutas vermelhas como o morango quando consumimos essas sementes auxilia para deixar o Ômega 3 mais disponível em nossas células.<\/p>\n
$\"nutridica_icones\"$ <\/p>\n
Para ocasiões especiais ou para o almoço de domingo, é só fazer essa receita em maiores quantidades e servir como sobremesa!<\/p>\n
Essa receita é:<\/p>\n
$\"icones_Cv-10\"$ <\/p>\n
$\"icones_Cv-01\"$ <\/p>\n
Bom apetite!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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