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Nutrição para um Cérebro Campeão! Hoje o post é especial para vestibulandos que buscam na alimentação um ponto a mais para serem aprovados. Fui convidada pelo canal Biologia Total , do professor mais bem quisto do Brasil – Paulo Jubilut, para contar aos seus alunos como alimentar um cérebro campeão. O conteúdo fez parte da...
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No dia 14  de setembro, quarta-feira, às 19h30, acontece o lançamento oficial do meu livro Cozinha Funcional. Aguardo todos vocês nas Livrarias Catarinense do Beiramar Shopping para celebrar comigo.       Cozinhar de maneira saudável é um dos aprendizados mais importantes para quem busca saúde e bem estar. Por isso, conhecer os conceitos da...
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10 dicas simples perda de peso Uma frase que ouço muito em consultório de pessoas que não estão tendo sucesso na perda de peso é: “não consigo seguir dietas”. Realmente a palavra dieta traz um peso desnecessário ao processo de emagrecimento, que pode ser encarado de maneira mais leve, com pequenas mudanças, mas que somadas...
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